午睡时总有一些幼儿在床上翻来覆去睡不着，自己睡不着还影响其他幼儿。此时教师们不妨用以下方法试一试：
1.细心观察，仔细询问，找出幼儿难以入睡的原因，如衣服是否穿得过多、是否和邻床的幼儿吵闹、是否身体不舒服、是否带玩具到床上等等。教师找到原因后，再给予幼儿适当的引导和帮助。
2.对于个别作息时间和大家不同步的幼儿，教师要与家长沟通，了解幼儿在家的作息情况，让家长知道幼儿园的作息时间，指导家长在家合理安排时间，让幼儿养成早睡早起的习惯。
3.营造一个温馨、安静的睡眠坏境。教师要耐心、细心地安抚幼儿，让幼儿感觉安全又舒适。
4.尊重幼儿，考虑幼儿对睡眠需求的个体差异。如有个别幼儿精力旺盛，实茌睡不着，教师可让幼儿闭上眼睛休息，不打扰别人。(如有条件，可允许个别幼儿不午睡）