这是作者阿伦罗斯顿根据自身真实经历写的一本书，并且翻拍成了同名电影。阿伦罗斯顿是一个极限运动爱好者，2002年从英特尔辞职后立志在冬季登遍美国科罗拉多州的高山，并成功攀登了58座高峰。但是在2003年5月峡谷探险时遇到意外，右臂被夹在石缝中无法动弹，在用尽了所有的办法支撑了5天之后，他被迫用一个匪夷所思的办法，用一把小刀割断自己的手臂，并且成功的拯救了自己。
书中有一句话让人感触很深："大概每个人生命中都有这样一块石头，等待着你的跌落，将你热爱的事物分别放在天平两端，迫使你做出痛苦的抉择。"想想何尝不是呢，阿伦罗斯顿遇到的是卡住自己胳膊的石头，在每个人的生命中，都会遇到卡住自己的"石头",把自己带入艰难的险境或者无助的困境。重要的是你如何面对这种险境或者困境，书中给了我们很好的启示。
沉静。如果你身处绝境，或者生命中遇到了最艰难的事情，你需要做的第一件事就是沉静。发现胳膊被卡，确实无法脱身时，阿伦罗斯顿做的第一件事就是沉静地把自己的装备一一陈列在石头上进行检视。背包、背带、攀登绳、头灯、多用钳、水壶、DV……看看能够组合出什么工具用以逃生脱困。同样，当我们面临困境时，很多的时候出路就在那里，但是很多人都是惊慌失措、没有头绪，无端地空耗了自己的体力和精力。
坚持。漫长的127小时中，无助的阿伦罗斯顿面临着食物吃光，饮水用尽的绝境，面临着试尽各种方法也无法挪动石头分毫的挫败，面临着人到了极度虚弱时产生各种幻觉、各种梦境的困扰，他坚持到了最后，留下了一只手臂，
带着感谢和敬意成功地逃离。我曾经遇到一件同样的事情，在一次没有任何保护的野外攀岩过程中，上到20米高的岩壁上，却发现再往上攀援极其困难，想原路返回却又不可能，一时间手足无措，最后还是沉下心来，贴紧岩壁手脚并用上到了岩顶，当山风拂面，一切尽在脚下，才明白坚持的意义。坚持是一种很奇妙的东西，并不是伟大的事情才要坚持，或者说坚持一定能够成就伟大，但是一生中所有的成就都是来源于一次又一次的坚持。
执着。生活中所有的精彩，最有要复归平淡，阿伦罗斯顿成功自救后，成了现实生活中的超人，比任何一位荧幕上或者漫画中的超人英雄都让人敬佩和感慨。一位美国盐湖城的妇女在看到了他的求生报道后，放弃了自杀。他把自己的痛苦经历写成了这本《127小时》，本人也成了励志演说家，把自己从那场苦难中学到的经验、教训和感悟传播给更多人，遭遇了这样的挫折和打击后，阿伦罗斯顿并没有放弃他的极限生涯，他说："不断攀登高峰的那种驱动力，才是我精神的支柱。"2005年，他成为第一个在冬季独自登遍科罗拉多所有海拔4200米以上山峰的第一人。经历了这样的挫折和荣耀，他继续着自己的信念，做一个攀登者。同样的问题留给读者，无论了经历了怎样的低谷或者巅峰，你是否有心无旁鹫地继续自己事业的那份执着。
希望我们能够沉静、坚持、执着地活下去。