人穿布，布穿浆。
十层单不如一层棉。
衣少加根带，饭少加把菜。
领不讨分，衣不让寸。
衣不差寸，鞋不差分。
做活要有头尾，裁衣要有尺寸。
鞋大吃袜，袜大吃鞋。
看菜吃饭，量体裁衣。
诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。 瘦瘦鹅儿抵只鸡。
吃柿宜红萸。
姜是老的辣，醋是陈的酸。
生葱熟蒜，老鱼嫩猪。
大头菜，小头鱼。
甘蔗老来甜，大椒老来红。 最甜的瓜在蔓尖上。
吃青椒吃辣的，吃柿子拣软的。
吃白菜要吃心，浇大树要浇根。
吃山芋拣心，吃胡萝卜拣头。 乱葱不乱味。
吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
三斤子姜，不如一斤老姜。
干姜扭不出汁。
老姜蒸牛，子姜炒鸭。
生姜越硬越辣。
姜桂之性，愈老愈辣。
萝卜有三分辣气。
豆腐无油难脱锅。
生吃螃蟹活吃虾。
鲜鱼要烂，先从肚起。
咸鱼咸肉，见火就熟。
河水甜，海水咸。
酒是冬天的火。
渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。 酒吃头杯，茶吃二盏。
先尝后买，才知好歹。
无油无盐，吃死不甜。
火猛饭焦多。
回炉的烧饼不香。
一菜难合百人味。
一人难调百味羹。
羊羹虽美，众口难调。
物无定味，适口者好。
不经厨子手，没有五味香。
一样的米面，百人的手段。
包子好吃，不在摺上。
头醋不酸二醋酸。
头锅饺子二锅面。
喝原汤化原食。
饥了吃糠甜似蜜，饱了吃蜜也不甜。 上顿不吃饱，下顿省不了。
说话细思虑，吃饭细咬嚼。
买瓜看皮，买针看眼。
软处好起土，硬处好打墙。
草房平，住不成；瓦房陡，住不久。 房子多，累主人。
倒墙不倒基。
煤渣打不起墙，麸子打不成浆。 鸡大飞不过墙，灶灰筑不成墙。
修边垒岸，里砌外垫。
宽打地脚窄垒墙，填好馅石不倒墙。 满屋老鼠跑，必定有窟窿。
树靠根，屋靠梁。
屋高一丈，墙打八尺。
要砌墙，先打夯。
怕问路，要迷路。
走路不用问，大路没有小路近。 劈木头劈小头，问道问老头。
车辙是路引。
出门看天色，炒菜看火色。
晴带雨伞饱带粮，洪水不来就先防。
饥不饥，带干粮，冷不冷，带衣裳。
热了拿衣裳，饱了拿干粮。
上岗莫大意，下山要小心。
下山容易上山难。
水不离山，路不辞谷。
快走滑路慢走桥。
过条桥，准得路。
截河不算近，截山不算远。
隔河千里远。
宁过三山，不过一水。
越山容易越洪难。
逢桥须下马，远渡莫争船。
过渡莫占先。
船行最怕顶头风。
船使八面风。
吃稀饭要搅，走溜路要跑。
看山不远走着远。
不怕慢，只怕站；站一站，二里半。
未晚先投宿，鸡鸣早看天。 百步无轻担。
心急马不快。
缓走当歇气。
使牲口要顺不要狠。
马儿抓鬚牛牵鼻。
马顺风，牛逆风。
使饱牛，骑饿马。
马背不如牛背稳。
马儿跑得凶，一把抓马鬃。 马至滩，不加鞭。
望山跑死马。
马能识主。
马能识主。
驴子是个怪，骑着要比牵着快。
驴骑后，马骑前，骡子骑在腰中间 最怕桑尽蚕不老。
打蛇打头，钓鱼钓口。
打虎要打头，杀鸡要割喉。
鸡冷上架，鸭冷下河。
暑去寒来觉夜长。
杨柳发青，百病皆生。
趁火打铁，趁水和泥。
远水难济近火。
远水不解近渴。
大丈夫万死敢当，一饿难挨。
饿虎见食，未有不抢。
好汉饿不得三日。
饥时过饱必殒命。
开门七件事，柴米油盐酱醋茶。 人行千里，处处为家。
人以水食为命。
若要不喝酒，醒眼看醉人。
三百六十行，行行吃饭着衣裳。 少吃多滋味，多吃坏肚皮。 食不言，寝不语。
晚饭少吃口，活到九十九。
屋要人支，人要粮撑。
吃饭先喝汤，不用请药方。
气是胸中一把刀。
三分吃药，七分调理。
伤筋害骨一百天。
心里痛快百病消。
鼻子底下就是路。
大路生在嘴边。
紧火粥，慢火肉。
若要小儿安，常带三分饥与寒。 在家不是贫，路贫贫煞人。 在家千日好，出门片时难。
病来如山倒，病去如抽丝。
好汉只怕病来磨。
药补不如食补，食补不如动补。 强身之道，锻炼为妙。
要想丢药罐，坚持天天练。
冬天懒一懒，多喝药一碗。 身体锻炼差，四十长白发。
身体锻炼好，七十不服老。 早晨活活腰，一天少疲劳。
饭后三百步，不用进药铺。 働头能壮筋骨，汗水能消百病。
防病无诀窍，卫生最重要。
常洗衣服常洗澡，讲究卫生身体好。
常晒被褥把毒消，疥疮虱子不来找。
衣服常洗换，胜似上医院。冬天扫灰尘，春天不得瘟。
春天常扫地，夏天不拉痢。
无事勤扫屋，强似上药铺。
臭虫满天爬，药罐手中拿。
苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
不干不净，吃了生病。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 饮食讲卫生，不得肠胃病。
大蒜是个宝，常吃身体好。
菜忌生肥，人忌生水。
饮食讲卫生，一熟二鲜三干净。
早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。
吃千吃万，不如吃饭。
吃米带点糠，保你身安康。
吃面带麸皮，老少有福气。
不吃丸散不吃丹，常吃蔬菜寿长安。 白萝卜汤，滋补身体壮。
萝卜上场，大夫还乡。
冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光o 民以食为天，吃饭头一粧。
睡觉不蒙头，能活九十九。
睡前开开窗，一夜睡得香。
劳动出汗莫迎风，吹风容易得伤风。 凉九暖三，注意衣衫。
阳光不照门，医生便上门。
冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。 火星怕蔓延，疾病怕传染。
小单方，治大病。
中草药，是个宝，能治病，花钱少。
药对方时一口汤，药不对方用车装。
大病要养，小病要抗。
牙病吃豆子，腿痛走路子。
不管伤风不伤风，三片生姜一棵葱。
高高兴兴，没灾没病。
烟酒过度，丧生之路。
饭后一支烟，害处大无边。
烟酒不离嘴，医生跑断腿。
烟酒永不沾，百岁挑重担。
不吸烟，不酗酒，病魔见了绕道走。
早酒晚茶五更色，有损健康贪不得。 要活九十九，常用脑和手。
要活九十九，天天乐悠悠。
要想感冒少，常洗冷水澡。
天黄有雨，人黄有病。
小病不治成大病，大病不治要人命。
与其得病请医生，不如没病讲卫生。
卫生好，病人少；锅灶净，少生病。
卫生搞得好，疾病不来找。
牙齿不掏不空，耳朵不掏不聋。 有病早求医，迷信是自欺。
有病不瞒医，瞒医害自己。
衣要看天穿，饭要按时餐。
衣破早补补丁小，病初就医痛苦少。 狂饮伤身，暴食伤胃。
坐如钟，站如松，卧如弓，行如风。
贪凉失盖，不病才怪。
细嚼慢咽，身强体健。
寒从脚上起，病从口中入。
精神振奋，病去七分。
百病从风起。
百病只怕乱投医。
百日鸡，正好吃；百日鸭，正好杀。
暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。 鼻子不通吃点大葱。
病人要撑，产妇要睡。
病人不忌嘴，大夫跑断腿。
病从虚处发。
病走熟路。
病怕没名，疮怕有名。
不嚼碎，不知味。
不要热饭而食，食不过饱；不要热汤而饮，饮不过多。
不要极饥而食，食不过饱；不要极渴而饮，饮不过多。
不要气；不要恼，气气恼恼人快老。
苍蝇消灭光，肠胃得安康。'
茶酒饭肴匀着吃。
茶头酒尾饭中间。
常动长寿，懒动常病。
常常晒阳光，身体健如钢。
常常洗澡，虱子不咬。
常洗澡，身体净，不生虱子少生病。
常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。
吃一斤不如睡一更。
吃了萝卜菜，啥病都不害。
吃面多喝汤，免得开药方。
吃饭先喝汤，老了不受伤。
吃饭不要闹，吃饱不要跑。
吃饭减三口，饭后百步走。
吃药不如自调理；服药千包，不如独卧一宵。 吃药不忌口，枉费大夫手。
吃药不投方，哪怕用船装。
吃酒不吃莱，必定醉得快。
吃洋参，不如睡五更。
吃点米汤蘸点盐，欢欢喜喜过几年。
吃萝卜，喝热茶，大夫急得满街爬。
吃穿当时，活到九十。
吃口腥汤，三日清爽。
出汗不减热，医生也着急。
疮大疱小，出头就好。
疮是抓起来的，病是娇起来的。 穿衣乘凉，不及脱衣上床。 处事莫烦恼，烦恼容易老。