最近我花了近一个多月的时间认真阅读了《不抱怨的世界》这本书。掩卷沉思，脑海中浮现出日常生活中的某些人某些事， 细细对照书中的观点，感觉自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间浪费在无谓的抱怨中 ,自身形象也在抱怨受到损害。抱怨让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些却一直浑然未觉。读完这本书，我深深领悟到：不抱怨 ,是一种快捷的生存方式，不抱怨是一种零距离的沟通之道，不抱怨让我们的生活更健康，不抱怨就是一种淡然处事的大智慧。
对于我们每个人而言，或多或少会遇到过一些让自已抱怨和发牢骚的事，而抱怨的初衷就是为了获取别人的同情、注意或者理解，以 避免去做我们不敢做或不想做的事。在现实生活中，每当我们和朋友、同事、家人聊天时，常常会说到日常生活和工作中的点点滴滴，人 生不如意十之八九，说着说着就抱怨起来，但是，凭心而论，无论是对别人，还对社会，抱怨永远都不能改变现实，只能徙增烦恼，会让 自已更加消极和悲观。因为时间对于我们每个人来说是公平的，而每个人的生活却是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么作用呢？其实 抱怨的最大受害者是自己，同时会增加你周围每个人的痛苦。
任何人要想成功，就永远不要抱怨，这是书中的一个重要结论，也是当下做人的一条金科玉律。作者在书中极具善意地提醒读者：你 的抱怨，如果让这个世界听见了，它就会带来更多的坏事给你！因此我们应该记住：世界上唯一能做到的改变，就是自我的改变，而非无 休止的抱怨。抱怨越多，成功离你就越远，你通向成功的路就会更艰难，直到成功变得遥不可及。所以，我们一定要摒弃自己的抱怨，怀 着乐观向上的态度，去用心地经营每一天。摒弃抱怨，让我们可以远离烦恼；摒弃抱怨，让我们能拥有一种更加阳光的心态面对生活；摒 弃抱怨，可以提高我们为人处世的品位和境界；摒弃抱怨，也是智者和勇者的一种人生准则。
通过抱怨改变别人是不现实的，这根本上达不到自已的目的，有时甚至只会让事情变得更糟。作者在书中说："想要别人改变，你得 先以身作则","你不能让另一个人改变。人们的改变是因为他们自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他紧守住现在的行为，不肯 放弃".通过抱怨获得同情和帮助得不偿失，因为得到的微乎其微，失去的却是：宝贵的信心、他人对自己的信赖、自己对自己的信任。我 们通过抱怨可能会获得眼前的一点点小利益，但和失去的宝贵信任相比，得到的和失去的远远不能成正比，这是最亏本的买卖。
在困难和逆境面前，寻求改变也许是解决问题最好的方式和选择，临渊羡鱼，不如退而结网，与其抱怨环境还不如改变自己的观点和 看法，只要我们拥有感恩的心、宽容的心和同情的心，及时调整自己的心态，改变习惯、观念、做法和思维定势就能彻底地与抱怨无缘， 从而收获快乐与成功！改变自己，改变待人的观念、看法和态度，才能找到工作和生活的乐趣，才能从艰难困苦的环境中真正的成长起来 ,坚强起来。如果你的眼里是鲜花，那你的世界将会一片灿烂；如果你的眼中充满垃圾，那你的世界就会一片阴霾。不抱怨是一种人生智 慧，是一种人格魅力，是一种心灵修养，也是一种战胜困难的坚定信念和勇气。