透明字体-裸车价2023年3月13日发(作者：榴园)111个月宝宝辅食食谱推荐鸡肉青菜粥功效：鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。做法：1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。2、木耳泡发洗净后，切碎。3、青菜叶用手撕碎。4、大米淘洗干净，将鸡腿肉丁