2023年12月14日发(作者：搞笑古诗)-女性吃什么食物补气血气血不足就吃这些 女性朋友想要身体健康，最重要的就是气血要足，血气不足的话身体会出现各种问题，那么血气不足怎么办？女性血气不足吃什么补气血好？ 一、黑糯米补血粥 材料：红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。 做法：元肉洗净待用;红枣洗净待用;黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。 功效：黑糯米营

黑糯米和黑米的区别

黑米与黑糯米的区别

黑糯米补血粥的做法

黑糯米饭的做法

黑糯米的功效

椰汁黑糯米的做法

黑米是黑糯米吗

黑糯米怎样煮才软糯