甘肃旅游必去十大景点-秋天的景色儿童画2023年3月11日发(作者：木遁扦插之术)跳减肥操膝盖疼怎么处理减肥操是当下最受欢迎的健身方式之一，但不适当的跳减肥操的方式有可能会造成你的损伤。当你为了减肥不断跳减肥操的时候，突然膝盖出现了疼痛，这时候要怎么办呢?以下是小编为你整理的跳减肥操膝盖疼的处理方法介绍，希望能帮到你。跳减肥操膝盖疼的处理方法1、膝盖疼时要充分的准备活动提高人体体温,消除肌肉、韧带