考科目一要带什么-练太极拳的好处2023年3月8日发(作者：猪肉白菜粉条)1中华食物养生大全特别注意：1.性平的食物一年四季都可食用。2.性温的食物除夏季适当少食用外，其它季节都可食用。3.性凉的食物夏季可经常食用，其它季节如要食用须配合性温的食物一起吃。4.性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物。谷物类性平大米(梗米/硬米)、黑米(黑梗米)、锅巴、玉米(苞谷)、燕麦、米