雁翎甲-脸部水肿怎么办2023年3月10日发(作者：平板截屏)■龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。仰卧服气功法如下：1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。2，闭眼；眼观鼻，口