登山帐篷-结婚祝福四字2023年3月12日发(作者：大学生如何学习)如何正确跑步减小腿及注意事项如何正确跑步减小腿及注意事项跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。正确跑步瘦小腿的5个技巧：1、热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只