夏日丰收-雨夜听雨唯美句子2023年5月23日发(作者：京京热)高 职 体 育 课 教 案（ 实 践 课 ） 课 次 课 型 大二跆拳授课对道选项班 时 间 地 点 第5周 跆拳道馆 5 实践课 课程项目 象 教 学 一、柔韧性练习 内 容 教 学 任 务 跆拳道 张清 教 师 二、学习横踢腿 一、提高学生的柔韧性练习，使学生的基本动作更加规范 二、学习横踢腿，掌握击打的力点在正脚背 三、培养