2024年3月26日发(作者：破琴绝弦)常见高磷食物列表： 食物类别 调味品类 菌藻类 食物亚类别 食物名称 每100克含磷量(mg) 1893 1655 1159 1018 914 868 818 785 773 765 750 盐﹑味精及其它 酵母（干） 菌类 口蘑（白蘑） 南瓜子仁 全脂加糖奶粉 丁香鱼（干） 西瓜子（话梅） 西瓜子仁 荆豆 奶豆腐（脱脂） 西瓜子（炒） 鲮鱼（罐头） 坚果、

2024年3月24日发(作者：抱头鼠窜)植物生僻字集 四画 爿pán(果爿) 五画 艽jiāo(秦艽) 艻lè(萝艻)//罗勒又称萝艻 术zhú(苍术) 七画 诃hē(诃子) 芫yán(芫荽sui)，yuán(芫花) 苣jù(莴苣)，qǔ(苣荬mǎi菜) 芷zhǐ(白芷) 芩qín(黄芩) 芪qí(黄芪) 岑cén(青岑) 芫 yuán荽 suī（香菜） 八画

2024年3月11日发(作者：端详的近义词)健康伴我成长手抄报优秀1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。6、体弱病欺人，体强人欺病。7、房宽地宽，不如心宽。8、千保健，万保健，心态平衡是关键。9、高官不如高

2024年2月19日发(作者：给自己一个微笑作文)南方32种蔬菜露天种植时间表 1、萝卜：全年均可种,但以秋冬为主,种子发芽适温20-25度,叶片生长适温15-20度,肉质生长适温13-18度.（冬萝卜：8-9月播10-12月收获；春萝卜：晚秋和初冬播种翌年2-3月收获；夏秋萝卜：春夏播种，夏秋收获） 2、胡萝卜：种子发芽适温20-25度，在秋季栽培时，可比白萝卜早播10多天。

2023年12月12日发(作者：花瓣儿鱼读后感)-膳食营养分析表 2015 年 12 月一、平均每人进食量食物类别数量(g)细粮杂粮糕点1389032干豆类21豆制品38蔬菜绿橙总量蔬菜248水果乳类蛋类76肉类30肝鱼50糖10食油25二、营养素摄入量热量（千（千卡）焦）平均每人每日KRIs比较%123588.890.3蛋白质（克）474897.9脂肪（克）480480100视黄醇当量（微克）

高尿酸患者饮食原则：第一类：0-25毫克嘌呤/100克　可吃；第二类：25-150嘌呤/100克　限量；第三类：150-1000毫克嘌呤/100克　少吃或避免；　第一类0-25毫克嘌呤/100克：食物名称热量脂肪嘌呤食物名称热量脂肪嘌呤食物名称热量脂肪嘌呤奶、蛋、海产菠菜920.513.3水果类奶粉（脱脂高钙）151211.115.7莴仔菜670.515.2柠檬1340.33.4鸡蛋白15103.

常见食品的热量表五谷类肉类蛋类蔬果类海鲜类奶类调味类糖类油类豆类餐点类饮料类五谷类肉类GO TOP蛋类蔬果类海鲜类奶类调味类糖类GO TOP油类GO TOP豆类GO TOP

花生属于豆类吗

豆类名称大全

豆类食品(豆类食品的功效与作用)

磨豆浆时把所有豆类都用上，再加上枣 核桃 花生，这样磨出来的豆浆健康吗？怎么样？