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视力养护
无线连不上-word段落格式2023年3月5日发(作者：捏面人教案)个人收集整理仅供参考学习1/3恢复眼睛视力方法（全攻略）1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约

时间：2023-03-05 热度：1℃

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