2023年12月28日发(作者：求美)宝宝补充维生素E吃什么好 补充维生素E有利于宝宝大脑的发育，那么孩子补充维生素E吃什么食物好呢?下面一起来了解一下吧! 1、核桃 核桃含有丰富的亚油酸和亚麻酸，并含有多种维生素，以及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体必需的营养物质，可磨碎后给宝宝食用。 2、花生 花生中含有丰富的亚油酸和亚麻酸，并含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质，能帮助宝宝大脑的发育。 但由于可能会误

常见食品的热量表五谷类肉类蛋类蔬果类海鲜类奶类调味类糖类油类豆类餐点类饮料类五谷类肉类GO TOP蛋类蔬果类海鲜类奶类调味类糖类GO TOP油类GO TOP豆类GO TOP

鹌鹑蛋（鹌鹑鸟类产的蛋类）

五年级英语-1观潮2023年3月27日发(作者：圆字开头的成语)畜、禽肉、水产品及蛋类的营养价值一、畜肉类的营养价值畜肉类指猪、牛、羊等牲畜的肌肉、内脏、头、蹄、骨、血及其制品，因畜肉类肌色较深，呈暗红色，所以有“红肉”之称。总体而言，畜肉类富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，但营养素的分布因动物种类、年龄、肥瘦程度及部位不同而异。在肥瘦不同的肉中，脂肪和蛋白质差异大。相对而言，内脏脂肪少，蛋白质、