教师岗位说明书-"在家创业 "2023年3月21日发(作者：感恩散文)菠菜瘦肉粥菠菜瘦肉粥是在我们平时非常常见的一种粥，该粥的做法也是不难的。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用.菠