2024年3月27日发(作者：开封市人口)经典凉拌菜100款： 皮蛋拌豆腐、盐水毛豆、蒜泥白肉、麻辣腰片、猪皮冻、彩椒麻香拌木耳、棒棒鸡丝、夫妻肺片香糟卤凤爪、黄瓜汁凉皮、凉拌五香牛肉、东北大拉皮、凉拌海带丝、凉拌油豆腐 、红油耳丝、凉拌黄瓜、酸辣面筋条、蒜泥白肉、杏仁田七、麻酱面筋、白灼虾、五香花生米、凉拌紫甘蓝 、白切鸡、凉拌土豆丝、银芽海带丝、口水鸡、凉拌金针菇、菠萝莴笋、椒盐酥鱼、皮蛋拌豆

2024年3月8日发(作者：五大连池在哪个城市)1.牛奶+肉夹馍+苹果 2.各种粥+鸡蛋+全麦面包片 3.馄饨+鸡蛋+圣女果 4.各种粥+鸡蛋+包子+凉拌蔬菜 5.豆浆+包子+什锦黄瓜 6.各种粥+烧麦+香椿豆腐 7.三明治+牛奶+水果 营养午餐——补充能量 辛苦学习了一上午，身体消耗了太多能量，所以午餐要丰盛一些，食物种类尽可能多样化，力争各种

2023年12月25日发(作者：性导)鲍鱼的家常做法有哪些 鲍鱼怎么做好吃 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法 【食材用料】： 鲍鱼 (4只) 粉丝 (1/2小把) 【菜谱做法】： 1、将粉丝剪短，放温水里泡软。 2、再把鲍鱼冲洗干净，再用小牙刷把壳刷干净，然后用小刀挖出鲍鱼肉。 3、剔除内脏，把鲍鱼肉冲洗干净，再在鲍鱼外表竖着切几刀，不要切断。

2023年12月14日发(作者：咏怀古迹其三)- 时 间 中 餐 周一 周二 周三 莴笋炒肉，蒸蛋 羹，肉末豆腐， 梅 干菜卤肉， 香菇鸡 块，莴笋肉丁， 韭 菜炒蛋，鱼丸菠 菜，芹菜牛肉丝， 爆炒猪肝， 芸豆炖 猪脚，青椒炒蛋， 鱼香肉丝， 海鲜茄 子煲，红烧排骨， 炒鸡丁，青椒猪 耳，西芹

2023年12月14日发(作者：烦琐拼音)- 时 间 中 餐 周一 周二 周三 莴笋炒肉，蒸蛋 羹，肉末豆腐， 梅 干菜卤肉， 香菇鸡 块，莴笋肉丁， 韭 菜炒蛋，鱼丸菠 菜，芹菜牛肉丝， 爆炒猪肝， 芸豆炖 猪脚，青椒炒蛋， 鱼香肉丝， 海鲜茄 子煲，红烧排骨， 炒鸡丁，青椒猪 耳，西芹虾段

2023年12月12日发(作者：雾霾怎么读)- 荤 菜 麻花大虾 38元 香菇肉片 18元 红烧牛肉丸 28元 青椒肉丝 18元 红烧猪蹄 28元 蒜苔腊肉 32元 川式毛血旺 26元 肉米粉条 14元 家常烧土鸡 68元 爆炒腰花 26元 土豆烧排骨 28元 土豆片回锅肉 16元 宫爆鸡丁

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