2024年4月1日发(作者：元宵节的诗) 春季养生食疗 春为四时之首，春回大地之时，阳气开始发生，万物复苏，带来生机勃勃，欣欣向荣的景象。人也应该顺应天时，使阳气向上向外生发，因此春季养生的要点在于掌握春令时节其生发舒畅的特点，在饮食、生活的安排上须顺应阴退阳长的天时，注意调动体内的阳气，使之不断的充沛，逐渐的旺盛起来。凡有耗伤阳气及阻碍阳气生发舒畅的情况都应该避免。 春季多风，而风为六淫之首，《

2024年3月30日发(作者：翠微宫) 乾坤坎离震艮巽兑八个字的含义 一、乾坤坎离震艮巽兑的读音 在易经八卦中，常常看到乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑这八个字，那么他们的读音到底是什么呢？下面逐一看看： 乾 坤 坎 离 震 巽 艮 兑 读音：qian kun kan li zhen xun gen dui 谐音： 钱 昆 砍 离 阵 训

2024年3月30日发(作者：地基沉降)李子的营养价值 李子的营养价值 李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。那么李子有哪些营养价值呢??我们一起了了解一下! 李子的营养价值 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2、清肝利水：新鲜李肉

2024年3月30日发(作者：我最尊敬的一个人)李子的营养价值及功效 李子的营养价值及功效 李子是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。那么李子有哪些营养价值及功效呢?一起和店铺来看看吧! 营养价值 1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2.清肝利水：

2024年3月30日发(作者：遵法)李子的营养价值及功效 李子的营养价值及功效 李子是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。那么李子有哪些营养价值及功效呢?一起和店铺来看看吧! 营养价值 1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2.清肝利水：新鲜李肉中含

2024年3月30日发(作者：八数码问题)李子一次吃多少颗合适李子适合哪些人吃 李子味酸可口，一想起来就让人垂涟三尺，非常受大家喜欢的水果。 一、李子一次吃多少颗合适 大人每次4～8个（60克左右），小孩吃二三个。李子吃多了会损伤了脾胃,引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。而且还会腐化牙齿诱发蛀牙，尤其是像患有溃疡病及急、慢性胃肠炎患者更是不能食用。除此以外，慢性肝炎

2024年3月30日发(作者：风景这边独好作文)李子的营养价值 李子的营养价值 李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。那么李子有哪些营养价值呢??我们一起了了解一下! 李子的营养价值 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2、清肝利水：

2024年3月27日发(作者：给妈妈的一封信600字)补脾胃喝什么茶比较好女人 补脾胃是中医养生的重点之一，因为脾胃受损会影响身体的吸收和代谢，导致一系列的健康问题。特别是女性身体更为娇嫩，需更加注重补脾胃。茶因其保健功效被广泛应用，对补脾胃也有一定的帮助。本文将介绍补脾胃喝什么茶比较好女人并对文中提到的食谱或者偏方的用量及制作步骤进行详细说明，同时写明相关注意事项，最后提出一条与之相关的养生建议

2024年3月27日发(作者：班级公约)山楂和荷叶能一起泡水吗 任何事物都存在着相生相克，而山楂和荷叶都有很好的保健功效，单独使用的话营养价值都比较高，如果我们把这两种材料放在一起泡水喝，可以吗？ 一、山楂和荷叶能一起泡水吗 山楂和荷叶可以一起泡水喝。 山楂味酸性微温，荷叶味辛性凉，首先二者的性味不会有冲突，而且山楂和荷叶一起泡水不但不会危害人体的健康，还会一起合作，可以很好地帮助肥胖人士达到瘦身

2024年3月24日发(作者：心平气和的一年级) 花菜煮多久 花菜下锅后最多三四分钟就能熟。在食用花菜的时候，将茎的部分切薄一点，翻炒变色即可出锅。在做沙拉时花菜需要用水焯一下，花菜下锅后等到顶端花的部分变色即可起锅，过程大概只需要三四分钟。 菜花，又称花椰菜、花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。菜花的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。 菜花富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性

2024年3月23日发(作者：科技类书籍)脾是后天之本——如何健脾补脾 脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾，十分重要，特别是对于癌症等慢性病患者，更是如此。那么我们应该如何健脾补脾呢？现提出几点建议，供参考。 一、早晨喝薏米粥。具体做法，按照董洪涛博士的要求，“每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加盐，不加任何东西，把粥吃光即可。” 二、喝“四宝粥”。四宝有莲子肉、山药、薏米和芡实。将这四样东西按1：1

2024年3月23日发(作者：宴山亭北行见杏花) 脾胃虚弱吃什么调理 七种食物帮助你 现代人的生活和饮食很不规律，这样长时间下去就会造成脾胃虚弱的情况。那有什么食物可以帮助我们调理脾胃虚弱好好的呵护脾胃吗?下面我们就给大家来介绍一些对脾胃很好的食物，平时可以多吃哦。 1.牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、

2024年3月23日发(作者：尊重父母)最常见的补气血养脾胃食物，吃对了才能有效 用健康的理念融入日常的生活 每年冬天的阿胶枣，阿胶糕，宣传的太多了，太滋补的食物我不能吃，但是阿胶枣的味道真心不错，我又嘴馋想吃。 这几年就一直在冬天给自己做玫瑰枣吃，除了玫瑰枣，还经常做蒸枣吃。 枣是中医里的一味补血补气的好药，被称为脾之果，只要是和脾有关的病都是适食用。可以根据自己的需要，做成各种补血

2024年3月23日发(作者：梁晓声年轮)五谷补五脏中医告诉你五谷怎样吃最养生 究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法：泡

2024年3月23日发(作者：贪嗔痴怎么读)脾胃虚弱怎么调理 荐七种食物助你健脾胃 编者按：日常生活中饮食不节，生活不规律都会伤害我们的脾胃，你知道哪些食物可以调理我们的脾胃吗?今天小编就为大家带来了几种能够来调理脾胃的食物马上去看看吧! 1.牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、