拍皮球教案-药店实习2023年3月27日发(作者：南运河)脾虚的人如何调理脾胃？奇效食疗方三天见效~脾虚证，中医里主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候，主要表现为呕吐、泄泻、水肿、出血等，是现代慢性病里的主要症状之一，调理脾虚证是一个比较长期的过程，食疗是一个比较好的辅助治疗手段。1、脾虚者宜吃以下食品：粳米、糯米、锅巴、西米、山芋、红薯、苡仁米、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大黄