2024年3月24日发(作者：聪聪和旋旋)柚子糖分高吗能减肥吗为什么10个孕妇有8个血糖高 买了些柚子来吃，但最近医生说要控制血糖和体重，不知道这柚子糖分高不高呢？需要减肥的人适合吃柚子吗？ 一、柚子糖分高吗能减肥吗 糖分低，减肥期间可以适量吃。 根据《中国食物营养成分表》一书中可知，柚子的含糖量100克只有9%-13%左右，属于低糖水果，而且食用热量也非常低，100克可食用柚肉中仅提供38大卡的