2023年12月10日发(作者：做家务英文)-女人可以每天吃南瓜吗为什么晚上不能吃南瓜 南瓜是很常见的蔬菜，由于其高碳水化合物的关系，还常被作为主食来吃，很多女性为了减肥，会把个头较小的贝贝南瓜当做主食，天天替代米饭食用，但不知道这种食用方法对身体好不好呢？长期吃下去会不会对健康造成危害呢？ 一、女人可以每天吃南瓜吗 可以每天适量吃些南瓜。 南瓜性温，味甘，入脾经、胃经，含维生素、蛋白质、膳食纤维

2023年12月8日发(作者：中秋起源)-玉米减肥法怎么吃吃玉米有什么好处 玉米是属于五谷杂粮类食物，吃了对我们的身体非常的有营养，那么玉米怎么吃减肥最好呢？下面我们一起来看看玉米减肥食谱步骤推荐吧！ 一、玉米减肥法怎么吃 水煮玉米 材料：新鲜玉米。 做法： 1.把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”。 2.之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。 微波

江苏农业学报(ＪｉａｎｇｓｕＪ.ｏｆＡｇｒ.Ｓｃｉ.)ꎬ２０２１ꎬ３７(６):１５５４￣１５６４ｈｔｔｐ://ｊｓｎｙｘｂ.ｊａａｓ.ａｃ.ｃｎ王㊀丹ꎬ张㊀建ꎬ王晓蕊ꎬ等.番茄果实类胡萝卜素组成含量与色泽相关性分析[Ｊ].江苏农业学报ꎬ２０２１ꎬ３７(６):１５５４￣１５６４.ｄｏｉ:１０.３９６９/ｊ.ｉｓｓｎ.１０００￣４４４０.２０２１.０６.０２５番茄果实类胡萝卜素组成含量与色泽相关性分析

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