2024年2月21日发(作者：吹面不寒杨柳风的上一句)北京单日骑行活动强度分级（转自东方红） 说明： 1、这里所涉及的活动都是指单日活动，即在一天内完成，不包括多日骑行。 2、这些活动只是本人骑车这几年的亲身体会，并不一定适合所有人，因为人与人是有差异的，年龄、体力、骑行习惯各有不同，使用的自行车也是各式各样，另外每个人所居住的位置也相差很远，所以对这里涉及到的路线，每人都会有自己的感受，这很正常