江苏医学院排名-志愿者服务项目2023年5月24日发(作者：劳动实践感悟)中医饮食养生 我们粗略把人的体质分为偏寒或偏热，当然饮食也有寒热属性。 温性食品有：五谷类(面粉、豆油)、(酒、醋、生姜、花椒、芥末、葱、蒜)、五菜类(胡萝卜、韭菜、辣椒)、五果类(葡萄、荔枝、莲子、大枣、胡桃、乌梅、李子、栗子、橘子、桃、龙眼、橄榄)、五畜类(鸡肉、羊肉、狗肉、鲫鱼、黄鳝、虾)等;