变废为宝有妙招-石斛煲汤2023年3月4日发(作者：小米二)冬季养生火锅做法大全1、素食保健锅做法：将枸杞，香菇，天麻，红枣一同熬煮30分钟，起锅后加入黑醋与香油体味，高汤烧开后计入芋头，豆腐，金针菇，玉米，香菇下锅煮沸，最后放竹笙，青菜，卷心菜，南瓜，番茄等食材涮煮即可，还可在锅底中加入黄芪，党参等熬煮，有增强补气，改善手脚冰凉的作用。养生功效：火锅中加入枸杞，可以养肝补血，明目，甘温补益，可以