以我为主题的作文-刹车盘多久换一次2023年3月18日发(作者：未知领域)田径训练方案短跑训练田径分为短跑、长跑、接力赛等形式，下面为大家了短跑训练方案，希望能帮到大家!短跑是典型的速度、力量性工程，是属于极限强度的工程。运动过程时间短，强度大;在运动中，肌肉表现的最大收缩力量、最快收缩速度和快速力量耐力是短跑的技术和肌肉工作的共同特点。参训学生要具有较高的全面身体素质和专项训练程度，还要有较为完