瘦臀（医疗美容术语）

初学四步舞-全身减脂2023年3月5日发(作者：照相机原理)如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享日常瘦臀来练8个运动在家也能臀部翘翘导语：塑美臀做家务是一种最能锻炼身体，又能体现家庭生活的重要的方式。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，臀部的力度自然会增大。有很多的运动在家的时候就能做，下面看看在家就能做的运动里面的提臀运动，想拥有小翘臀的话，那就跟