2024年3月31日发(作者：把握的近义词)含磷食物排行榜 1.酵母(1893毫克)2.口蘑(1655毫克)3.螺旋藻(干)(1317毫克)4.南瓜子（炒）(1304毫克)5.羊肚菌(1193毫克)6.南瓜子仁(1159毫克)7.柳松茸(908毫克)8.鸡蛋黄粉(905毫克)9.西瓜子仁(818毫克)10.蛏干(791毫克)11.鸡蛋粉(780毫克)12.西瓜子（炒）(765毫克)13.鸡腿蘑(干

2024年3月26日发(作者：悬崖勒马)1.清炒青菜：油/盐青菜8 2.开水白菜：水/盐/水白菜8 3.徽州毛豆腐：油/盐/糖/酱豆腐20 4.松鼠鲈鱼：油/醋/糖/盐鸡蛋5 鲈鱼5 5.酸辣汤：油/水/醋/酱/盐/水红椒2 木耳2 鸡蛋2 豆腐2 6.番茄炒蛋：油/盐/醋/糖番茄5 鸡蛋5 7.豆腐鲫鱼： 油/水/盐/水/盐豆腐10 鲫鱼10 8.番茄肉片汤： 水/水/酱/盐番茄2 猪又1 豆腐

2024年3月26日发(作者：祝福的话)家常煲汤500例清新素汤汤番茄蛋花汤木耳蛋花汤粟米菜花汤酸辣蛋花奶香三和养生汤莲茸奶羹银耳冬瓜汤丝瓜香菇汤蔬菜浓汤汤酸辣粉皮汤冬笋香菇汤大酱汤虾皮菠菜粉丝三鲜消暑素汤豌莲花海带汤法式胡萝卜汤虾仁豆腐羹奶香番茄汤豆苗肉丝汤汤菠菜肉片汤芹菜肉丝汤萝卜粉丝汤文思豆腐西式番茄红薯汤鸡茸玉米羹桂花芋艿榨菜丝蛋花汤木樨汤苋菜豆花汤鲜藕小麦红枣汤爽口茭榨菜肉丝汤白汤酸甜栗

2024年3月24日发(作者：积极的人生态度)花菜的几种做法 花菜我们也叫做是花椰菜，花菜不但好吃而且还含有丰富的维生素，经常吃花菜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，花菜有很好的抗癌防癌以及清化血管的好处，此外花菜还能起到为肝脏解毒的作用，花菜有很多种做法，我们不但可以用花菜来煮汤而且还能用花菜来炒肉，下文我们介绍一下花菜的几种做法。 干锅花菜 1.准备食材 2.花

2024年3月24日发(作者：二年级上册数学书) 一年四季各有哪些水果成熟 一年四季各有哪些水果成熟 1月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜 2月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜 3月(春季) 枇杷 红

2024年3月22日发(作者：讲课评价)第一周周一番茄蛋汤糖醋排骨蔬菜肉末茄子周二冬瓜排骨蘑菇肉片蔬菜韭菜螺丝周二冬瓜虾米汤红烧带鱼蔬菜药芹肉丝周三炖鸡蛋清蒸鲈鱼蔬菜肉米豆腐周三榨菜蛋汤蜜汁鸡翅蔬菜蒸糯米肉圆周三蔬菜周四肉糜香菜羹葱烤鲫鱼蔬菜番茄鸡蛋周四酸辣鸭血汤红烧鱼块蔬菜百页咸肉周四蔬菜周五咸泡饭第二周周一圆骨冬瓜汤西兰花肉片蔬菜周五面条第三周周一豆腐汤红烧鸡块蔬菜周二蔬菜周五蔬菜第四周周一鲫

2024年3月20日发(作者：宠妃十五夜) 简单的晚餐食谱大全 1、蜜饯南瓜 材料：黄南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙(所有材料均可按自己喜好添加) 做法：黄南瓜去皮，去籽后切成3-4cm的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的，可以加长蒸的时间) 特点：不下饭，但很健康，可作主食或甜品，是懒人最佳的简单晚餐食谱。 2、简单易学寿司 材料：寿司海苔(超市有现成的卖)，胡

2024年3月20日发(作者：社会实践调查表)简单易学的晚餐食谱大全工作了一天的上班族回到家已经是饥肠辘辘，都希望能快速做出营养又美味的晚餐，为此小编特搜罗了一些简单易学的晚餐食谱，可以煮面条、蒸饭、煲汤、烹饪韩式料理，简单易操作。现在，大家不妨一起来了解这些晚餐食谱大全吧!鱼丸米线原料：米线200克，紫菜1片，鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半)，鸡肉火腿肠1条，番茄1个，菜心300克，罐头鸡汤1罐

2024年3月20日发(作者：安全投入保障制度)我的拿手好戏炒菜作文10篇 我的拿手好戏炒菜作文篇1 我是一个爱做菜的姑娘，我拿手好戏是煮螺蛳粉。 我喜欢上煮螺蛳粉，要归功于我的爸爸，他是远近闻名的“大厨”，每逢借节日搞活动，街坊邻居都会请爸爸去露两手儿。耳濡目染之下，我也渐渐喜欢上了做菜，常常跟在爸爸后面学习，而我最拿手的是煮螺蛳粉。 在学习的过程中，发生了许多趣事，最难忘的是周

2024年3月20日发(作者：歌剧原野)西红柿鸡蛋汤作文600字 • 相关推荐 西红柿鸡蛋汤作文600字（精选10篇） 在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的西红柿鸡蛋汤作文600字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 西红柿鸡蛋汤作文600字 篇1 我们吃饭的时候桌上都有一道汤

2024年3月20日发(作者：王安石)十大简单易做的汤 一、玉米海带汤 海带热量低，营养价值高，富含丰富的碘和矿物质，减脂排油!配上清甜的玉米，汤鲜味美，低脂低卡~超好喝! 食材：玉米1根、海带适量、盐、开水、小葱 做法：1.海带清洗干净，玉米洗净切成小段； 2.锅中放油，加入葱末爆香。加入海带，加入开水，加玉米，煮10分钟； 3.最后加入适量盐调味即可。 海带本身带有咸味，盐可以稍微少一些哦！

2024年3月20日发(作者：手脑速算视频教程)番茄鸡蛋花汤的做法 日常饮食是我们获取营养最直接和有效的方法，但是我们很多人在吃饭的时候总是觉得太过于油腻，如果我们多做一些汤类来食用就能够很好的缓解油腻，其中番茄鸡蛋花汤就是味道清淡还不会让身体变胖的一种美食，并且它制作起来非常的简单快捷，下面一起了解一下番茄鸡蛋花汤的做法。 番茄鸡蛋花汤的做法 原料 番

2024年3月20日发(作者：舞蹈游戏)番茄山药鸡蛋汤的做法是什么? 关于《 番茄山药鸡蛋汤的做法是什么? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 淮山药番茄鸡蛋汤是一道较为普遍的家常蒸菜，关键原材料是由新鮮的西红柿及其淮山药和生鸡蛋所制做而成，作法十分的简易，并且在其中的营养成分丰富多彩，淮山药具备补气血的作用，常常服用对人体比较好，能够将

2024年3月20日发(作者：班集体)做番茄鸡蛋汤放什么调料 文章目录*一、番茄鸡蛋汤简介*二、做番茄鸡蛋汤放什么调料*三、番茄鸡蛋汤的常见做法*四、番茄鸡蛋汤的食物相克知识 番茄鸡蛋汤简介 番茄鸡蛋汤是一道常见的家常菜。番茄是一种常见的水果型蔬菜,味道酸中带甜,汁多爽口,富含各种维生素和微量元素,经常食用对人体非常有好处,为美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番茄鸡蛋汤做法简易,味道

2024年3月20日发(作者：创业商机)番茄鸡蛋汤要加糖吗 文章目录*一、番茄鸡蛋汤要加糖吗*二、番茄鸡蛋汤食用注意事项*三、番茄鸡蛋汤营养价值 番茄鸡蛋汤要加糖吗 1、番茄鸡蛋汤要加糖吗 鸡蛋与白糖不宜同食,不利健康。 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。但是,鸡蛋与糖