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孟母择邻-惠而浦中国2023年3月18日发(作者：发芽葱)瑜伽球训练注意事项瑜伽球训练注意事项练习瑜伽球的注意事项1、首先要根据个人的身材选择。瑜伽健身球的大小,瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,如果是身材娇小的女士,可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球,而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结