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瑜伽减肥
荆溪白石出天寒红叶稀-班规班纪2023年3月19日发(作者:归类识字)肥胖是每一个爱美女人的噩梦,而减肥,是一个女人终身的事业!于是,有很多人都希望通过瑜伽来减肥,但有人说瑜伽只能让你从一个胖子变成一个柔软的胖子,瑜伽减肥?怎么可能!但事实是,大强度剧烈的运动,减肥的效果并不好,而低强度缓慢的运动,却更有利于减肥。人体三大供能物质糖、脂肪、蛋白质(蛋白质参与供能很少,忽略不计),它们都是以混合方式
时间:2023-03-19 热度:1℃
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