2024年3月23日发(作者：小学生好词)夏季养肝补脾粥 在夏季一些肝病患者很容易旧病复发,原因在于夏季天气炎热,人体出汗多,体内的水分和电解质损耗也大,由于肝脏承担着人体代谢和解毒的作用,肝脏负担也随之增加。同时,因天气炎热、昼长夜短等因素影响,睡眠不足及睡眠质量不高也是夏季普遍现象,这也会影响到肝脏自身抵抗力。下面就让店铺告诉你夏季养肝补脾粥，欢迎参阅 夏季养肝补脾粥有哪些 扁豆小米粥 原料:

2024年3月20日发(作者：电子书英文)中药养生秘诀黄精的保健作用和煮粥方法 黄精（Scientific name: Rhizoma Polygonati）是一种常见的中药材，拥有丰富的保健作用。它在中医学中被广泛应用于养生保健和治疗疾病，特别是对于调养脾胃、滋阴补肾有显著的效果。本文将介绍黄精的保健作用和煮粥方法。 一、黄精的保健作用 1. 健脾益胃：黄精可促进胃肠蠕动，增加食欲，改善消化不良

2024年3月10日发(作者：火焰牛排) 八十字养生保健歌 身体动为纲，饮食素为常.起居有规律，劳逸要适当。 餐饮七分饱，穿戴三分凉。瓜果天天有，糖盐酒少量。达观淡名利，奢望勿多想。 亲邻都和睦，互敬互相帮。哈哈笑口开，烦恼一扫光。活到一百岁，寿星咱敢当。 三少一好 口中言少，心中少事，腹中食少，自然睡好 八怕歌 一怕性子急，冲动发脾气。 二怕有苦衷，心情受压抑。 三怕灾祸至，精神遭刺激。 四怕

2024年3月10日发(作者：关于旅行的作文)夏至养生口诀 夏至养生口诀 【篇一：四季养生歌诀】 四季养生歌诀 春季养生歌春季冷暖互交替，顺应气候调整衣。减衣切勿太突然，春捂浅劤要牢记。春季阳气渐上升，万物生化勃生机。抓住春天好时光，户外活动练身体。春季养 ... 春季养生歌 春季冷暖互交替，顺应气候调整衣。 减衣切勿太突然，春捂浅劤要牢记。 春季阳气渐上升，万物生化勃生机。 抓住春天好时光，户

2024年3月7日发(作者：公司管理规章制度)铁棍山药和什么煮粥好铁棍山药煮粥用去皮吗 小孩子脾胃消化功能差，想多注意些粥食给她吃，就买了些调理脾胃的山药，但不知道这山药搭配什么煮粥好呢？ 一、铁棍山药+小米 小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效；山药有益气养阴、补脾肺肾的功效，两者搭配煮粥最适宜脾胃虚弱、食少便溏泄泻的人群食用，可起到较好的滋养脾胃功效。 铁棍山药小米粥的做法 材料

2024年2月28日发(作者：高三复习策略) 煮粥用什么锅好 1、砂锅 砂锅是煮粥最好的选择，砂锅煮粥非常的营养且安全，砂锅中不含有对人体有害的物质，同时还可以在煮粥的时候保证其营养不会流失，可以将粥煮至非常的软烂，也更香。但是，砂锅煮粥比较慢。 2、高压锅 高压锅是现在很多家庭都有的一种厨具，它非常的省时省力，用高压锅煮粥时间非常快，并且可以将锅煮的非常粘稠。同时，高压锅可以最大

2024年1月4日发(作者：什么是有效沟通)糯米的营养价值 糯米属于稻米类,我国南北方均产，北方多称之为江米。天然糯米越白越好,另有一种带有紫红色种皮的大米，称为黑糯米(黑米)，因其具有较高的营养价值和药用价值而被誉为"药谷”“黑珍珠”等，营养价值比白糯米高。 一、糯米保健功效作用 糯米味甘，性温,归脾、胃、肺经，具有健脾养胃、固表止汗、收涩止泻之功效,主治虚寒胃痛、自汗盗汗等。其中，黑糯米具有健

2024年1月4日发(作者：我的秘密)糯米的营养价值 糯米属于稻米类,我国南北方均产，北方多称之为江米。天然糯米越白越好,另有一种带有紫红色种皮的大米，称为黑糯米(黑米)，因其具有较高的营养价值和药用价值而被誉为"药谷”“黑珍珠”等，营养价值比白糯米高。 一、糯米保健功效作用 糯米味甘，性温,归脾、胃、肺经，具有健脾养胃、固表止汗、收涩止泻之功效,主治虚寒胃痛、自汗盗汗等。其中，黑糯米具有健脾和胃

2023年12月31日发(作者：刑事申诉状范文)5款健康杂粮粥，防便秘、控血糖，还能减肥哦！ 五味本草坊 今天 在提倡健康饮食的今天，越来越多的人注意到了粗粮的营养价值，于是，适当食用粗粮已经成了现在的饮食新风尚啦！ 粗粮是相对我们平时吃的精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 吃粗粮的好处 1、预防便秘：帮助肠道蠕

2023年12月31日发(作者：放牛歌)紫薯煮粥怎么是蓝绿色紫薯粥怎么样不变色 紫薯是一种营养价值很高的食物，紫薯还可以用来煮粥，但是我昨天煮的紫薯粥是蓝绿色的，想问一下紫薯煮粥怎么是蓝绿色？紫薯粥怎么样不变色？ 一、紫薯煮粥怎么是蓝绿色 这是正常的现象。 紫薯显示的紫色，主要是因为其中含有丰富的花青素，是一种水溶性的色素，花青素遇碱会变成蓝绿色，所以煮出来的紫薯粥变成蓝绿色其实是一种正常现象，还

2023年12月27日发(作者：作文600字)28种养生粥的做法详解 01：猪肝鸡蛋粥 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 【功效】补肝明目。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 【应用】适用于夜盲症、视物不清。 02：桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50

2023年12月27日发(作者：列检)史上最全的熬粥方法 春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。今天小编为大家推荐史上最全的熬粥方法。 史上最全的熬粥方法大全 1、黑米粥 做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、

2023年12月27日发(作者：爬山的作文)养胃粥的做法和配方 1、参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 2、牛肉粥 鲜牛肉50克加糯米100克砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮沸即可。补中益气，滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。 3、麦皮牛奶粥 麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。麦皮煮粥（以水浸泡约半小时）

2023年12月27日发(作者：湿地公园作文)28种养生粥的做法详解 01：猪肝鸡蛋粥 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 【功效】补肝明目。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 【应用】适用于夜盲症、视物不清。 02：桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50

2023年12月27日发(作者：风速歌)粥的28种做法详解 01：猪肝鸡蛋粥 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 【成效】补肝明目。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 【运用】适用于夜盲症、视物不清。 02：桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖过量。 【制法】 1、先将