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2024年3月11日发(作者：履职承诺书)长期吃核桃油好不好核桃油每次吃多少好 核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。 一、长期吃核桃油好不好 常吃核桃油补脑并可以减少血液中胆固醇的含量，减少患心血管疾病的可能性。并应适量长期，核桃油本身热量高，如果过多食用又不能被充分利用的话，会被做为胆固醇储存起来，且容易上火。 二、核桃油每次吃多少好 1岁正常每天