班队活动设计-萝莉脚2023年3月20日发(作者：最美的古诗词)本文整理于网络，仅供阅读参考桃仁的功效与作用及禁忌桃仁的功效和作用通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。b族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。止血：含有大量胶质，生成血小板，有