2024年3月8日发(作者：奶粉喝到几岁)营养营养餐菜谱 第一周菜谱 一周带量菜谱（菜谱格式） 净菜 重量星期 搭配方案 原材料名称 生/餐） 纯鲜猪肉 猪肉炒平菇 平菇 两荤一一 素（蔬） 小豌豆 纯鲜鸡肉 一荤两二 素（蔬） 素炒豆腐干 豆腐干 95 胡萝卜烧鸡 胡萝卜 30 红烧鱼 红泡椒 小豌豆 50 70 305 100 115.00 100 纯鲜草鱼 70 70