2024年3月10日发(作者：自我小结大学生)春夏秋冬四季养生口诀 【春季养生口诀】 1、春晓清歌新歌唱，早晨吃粥多营养。 2、春暖花开人自乐，多运动补充新能量。 3、春暖到处柔和光，煲汤多补滋腰肠。 4、春光健康气定神，增补温阳调体质。 【夏季养生口诀】 1、夏养少出门防曝晒，早中晚多喝水畅享。 2、夏晴阴和要灵活，用饮食健康夏日宜。 3、夏热补血贴膏药，汗出有度才安抚。 4、夏凉清调定心

赵丹青（茶佳漱口水创始人兼CEO）

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