2024年2月17日发(作者：林黛玉人物形象分析)“菜篮子”：小白菜、油菜、苋菜、波菜、芥菜、荠菜、生菜、西洋菜、芹菜、香椿、韭菜 凡是绿叶青菜，不宜贮存，一般吃新鲜的！非需贮存，要用保鲜膜包装好，放在冰箱贮藏室，最多3—5天！青叶菜焯水，一般用淡盐热开水，焯水10秒至一分钟不等！腐烂、黄叶，不能吃！隔夜的熟食，不宜吃！ 小白菜（俗称“上海青”）：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和