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试题

小学体育《体操教学》教案
2023年12月29日发(作者：孙疃中学)小学体育《体操教学》教案一、教学目标 1. 了解体操的基本动作和姿势。 2. 锻炼学生的柔韧性、平衡能力和协调能力。 3. 培养学生的勇敢和自信。 4. 熟悉和掌握一些基本体操技巧。二、教学内容 1. 策略准备。 2. 手臂和腿的柔韧性练习。 3. 转头和转腰的练习。 4. 独轮车和藤鞭的练习。 5. 靠近地面的动作。三、教学过程 1. 策

时间：2023-12-29 热度：33℃

杂文百科

下腰（发展人的柔韧性的身体练习）
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时间：2023-06-06 热度：20℃

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帕金森病运动处方专家共识(2021)要点
帕金森病运动处方专家共识（2021）要点帕金森病(PD)是中老年人常见的神经系统退行性疾病,主要临床症状包括运动迟缓、静止性震颤、肌强直等运动症状和嗅觉减退、便秘、抑郁等非运动症状。研究表明,PD患者存在体适能下降,约为健康同龄人的1/3,具体表现为心肺耐力、肌肉力量、柔韧性及平衡功能下降；此外,PD患者易出现姿势步态障碍,如持续性或发作性的慌张步态和冻结步态(FOG)等。因此,PD患者跌倒风

时间：2023-05-28 热度：1℃

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