职称总结-钢琴乐理2023年5月28日发(作者：描写雪的四字成语)板栗的储存方法及功效作用 这样吃板栗极易变胖经常吃板栗的人应该了解板栗吃多了会怎样吧，但是不知道的人也不用担心，下面就为你仔细介绍板栗的热量。 板栗的储存方法： 板栗的热量 一颗熟栗子10.0克，可食部分8.0克17大卡。每100克的栗子含有212大卡的热量。脂肪含量很低，碳水化合物含量较高