鸡西市第二套行进有氧健身操晚操第一节  热身运动 正步行进第二节  全身运动      1、直臂翻腕：2、曲臂翻腕：3、腿部交叉：4、交叉侧平：（歌曲：我们新疆好地方）我们新疆好地方啊天山南北好牧场戈壁沙滩变良田积雪溶化灌农庄戈壁沙滩变良田积雪溶化灌农庄来来来^^^来来来来来^^^我们美丽的田园我们可爱的家乡我们美丽的田园我们可爱的家乡麦穗金黄稻