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提神的食物
送围巾-小班保护眼睛教案2023年3月1日发(作者：汽车制动原理)苹果比咖啡更有效提神人不睡觉大约10天就会死亡睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长时间不睡觉，精神和身体将会受到双重伤害，严重时就会影响生命。苹果比咖啡更能有效提神苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维

时间：2023-03-01 热度：1℃

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