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拉筋的好处和拉筋的方法
五金之乡-上知天文地理2023年5月24日发(作者：旅游节半价)文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持. 拉筋的好处和拉筋的方法从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。一方面是自然规律作用的结果，另外一方面也说明缺乏锻炼。没看到七十的老太还可以举腿贴额头，八十的老大爷还可以练瑜伽的高难

时间：2023-05-24 热度：1℃

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