2023年12月26日发(作者：泷怎么读)雨下的好大我好害怕心理学 雨下的好大我好害怕，时常恐慌焦虑，是不是某种精神疾病？ 对于这个问题，我可以很肯定的告知大家：这不是某种精神疾病，而是在灾害面前，大部分人都会出现的应激反应，是十分普遍且正常的，大家切不可胡思乱想，让本来就不平静的内心雪上加霜。 恐惧心理，是对某些情境或者事物产生十分害怕的情绪。在这种心理下，你明明知道不应该害怕，但就是控制不住

演讲的紧张恐惧心理应该如何化解？