2024年3月24日发(作者：中长跑教案)蔬菜沙拉（1） 原料 胡萝卜 小黄瓜 紫包菜 花菜 莲藕 蘑菇 新鲜柠檬 橄榄油 黑胡椒粒 香叶 制作方法 （1） 胡萝卜削皮后，切菱形片待用。 （2） 小黄瓜洗干净，用波浪刀斜切成片待用。 （3） 花菜切成小朵；蘑菇切片待用。 （4） 莲藕削皮后纵剖成二半，再切成厚半圆片，并浸泡在加入少许醋的水中，用时沥干水。 （5） 紫包菜切菱形片待用。

2024年3月24日发(作者：作业要求)本文整理于网络，仅供阅读参考 白色西兰花怎么做好吃 白色的西兰花也叫做菜花，也是常见的十字花科的蔬菜，要想把白色的西兰花做的比较好吃，方法也非常的多。既可以用水煮的方法也可以用炒制的方法，它的营养功效，也是非常不错的。尤其是水煮的方法，有很好的减肥的作用，因为它的热量是非常低的，下面我们来参加白色西兰花怎么做好吃? 白色西兰花怎么做好吃 菜花

2024年2月29日发(作者：广南坝美)500道家常菜菜谱 拔丝红薯 、红心红薯500克、熟芝麻25克、植物油500克(实耗60克)、白糖150克。 1、将红薯去皮，切成滚刀块，用七成热的油炸成浅黄色，红薯熟后捞出待用。 2、将炒锅置于火口，加入清水100克，开后下入白糖，用手勺不断搅炒，待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度)，把炸好的红薯块放入，翻炒均匀，使糖花均匀地挂在红薯块上，取芝麻撒在红

2024年2月21日发(作者：蚯蚓怎么写)猪肉 .................................................................................................................................................. 1 1、青椒肉丝 ....................

2023年12月28日发(作者：小学教案)粤菜式海鲜大盘菜谱_粤式海鲜做法有哪些 海上鲜，不但味道鲜美，还含有丰富的营养成分。那么你知道海鲜怎么做好吃吗?接下来店铺告诉你粤菜式海鲜大盘菜怎么做，希望对你有用。 粤菜式海鲜菜谱：酱香海螺 原料： 大海螺两个(每个约重600克)，葱花少许。 调料： 东古一品鲜、味精、白糖、色拉油、香油各适量。 做法： 1、大海螺焯熟后挑出螺肉，切掉螺尾，螺头切片，待用

2023年12月25日发(作者：有一种成功叫坚持)鲍鱼的4种做法及营养价值 鲍鱼的营养价值 鲍鱼海马鸡汤 主料：鸡肉500g、鲍鱼450g、海马2对 做法： 1.海马两对、鲍鱼和鸡肉。 2.将海马洗净，热锅烘干。 3.将鲍鱼和鸡肉洗净，连同海马一起放入煮锅中，焯烫一下，再洗洗净。 4.重新放入煮锅中，一次性加入适量的清水。 5.盖锅盖

2023年12月23日发(作者：绿色宝库)杜仲的功效与作用与泡酒配方 杜仲补肾功效了得，所以很多人用它来泡酒喝。那么杜仲酒配方有哪些呢?杜仲的主要功效怎样?接下来店铺带大家了解一下吧。 杜仲的功效 1、性味甘、微辛;性温。入肝经、肾经。主治腰脊酸疼，风湿痹痛，胎动不安，习惯性流产等。 2、具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足者。但是

2023年12月23日发(作者：祖妈)杜仲的功效与作用与泡酒配方 杜仲补肾功效了得，所以很多人用它来泡酒喝。那么杜仲酒配方有哪些呢?杜仲的主要功效怎样?接下来店铺带大家了解一下吧。 杜仲的功效 1、性味甘、微辛;性温。入肝经、肾经。主治腰脊酸疼，风湿痹痛，胎动不安，习惯性流产等。 2、具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足者。但是阴虚

2023年12月4日发(作者：月华倾天)- 厨房美食菜谱：鸡油炒芥兰的做法 芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ 食材 主料： 芥兰500g 鸡膏适量 盐适量 白糖适量 步骤 1.烧热锅下食用油，下鸡膏煎出鸡油。 2.盛起待用。 3.芥兰

待用快餐（2013年微博上发起的微公益活动）