万圣节主题-夸老公优秀的句子2023年4月12日发(作者：描写梅花的优美段落)各类干果的营养价值1核桃仁含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。常食有健脑益智作用，还可起到滋补治疗作用。它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。2松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，久食可以强健身心，滋润皮肤，延年益寿，因而有“长寿果”之称，