2024年3月21日发(作者：滥竽充数读后感)《徐霞客游记》游雁宕山日记关于徐霞客游记《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作，明末地理学家（一作宏祖，号霞客）经34年旅行，写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作，除佚散者外，遗有60余万字游记资料，死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、1

2024年3月20日发(作者：自己过生日)石牛寨作文3篇 石牛 第1篇：美丽的石牛寨 到了湖南怎能不去平江，到了平江怎能不去石牛寨。午时的天空像被河水淘洗过般，没有一点儿杂质，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。河水则像一条流动的银带，反射出耀眼的的光芒。故有 小华山 之名的石牛寨，险是自然险。山势陡得很，周围到处是灌

2024年3月6日发(作者：论语12章)攀岩的感受及心得(通用10篇) 攀岩的感受及心得篇1 在我们的成长过程中，每个小朋友都会学到很多本领，比如：做家务、烧饭、游泳等……但最令我难忘的是学习攀岩的经历。 在今年的上半年，当我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在岩壁上如履平地般地攀登、腾挪，他们时而身轻如燕，时而矫若惊龙，敏捷的身手就像在岩壁上表演的舞者，我羡慕极了。妈妈看穿了我的心思，给我买

2024年3月6日发(作者：关于生活的文章)版本一：攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。 版本二：攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。

2024年3月6日发(作者：伤心地)攀岩运动的好处 俗话说，“无限风光在险峰”，登上悬崖峭壁才可以看得更远，看得更多，攀岩是一项极限运动，那么，攀岩的好处有哪些呢? 下面就跟着店铺一起来看看吧! 攀岩运动的好处： 1、增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;只有协调能力好，你才能更加轻松地往上攀，不会导致身体部位某一个地方体力不支，而过度消耗自己的体力。 2、可以增强体力。

2024年3月6日发(作者：三年级画画)攀岩的好处 一，增加身体柔软度与协调感。 这是攀岩的关键能力，比体力更重要；在国外的医学领域，攀岩被用于矫正。儿童手、眼和身体的肌肉发育和协调训练。 二，增强体力。 攀岩需要平衡的力量和美丽的手和脚，并足以承载自己的重量和抵抗重力。在这个问题上，女孩一点也不比男孩差。 三，集中力。 踩在石块上，注意身体在石块上

2024年2月15日发(作者：难忘的事情)攀岩的各种脚法 攀岩要达到一定水平,必须学会灵活正确的运用各种腿脚动作。因腿的负重能力和爆发力都很大,而且耐力强,所以在攀登中若能充分利用腿部力量,尽量用脚来支撑身体重量并注意平衡,可减轻身体对臂力和手指力量的依赖,减轻手臂负担,从而大大提高攀登者的攀爬能力。下面是店铺整理的攀岩的各种脚法，欢迎阅读学习。 正蹬 正蹬是指运用脚的前部和大拇趾处蹬踩支点的方法

2023年12月29日发(作者：爱国作文800字高中) 《徐霞客游记－游雁宕山日记》原文及翻译 （最新版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希

九曲棹歌求学问道的阶段九曲棹歌武夷山上有仙灵，山下寒流曲曲清。欲识个中奇绝处，棹歌闲听两三声。一曲溪边上钓船，幔亭峰影蘸晴川。虹桥一断无消息，万壑千岩锁翠烟。二曲亭亭玉女峰，插花临水为谁容。道人不作阳台梦，兴入前山翠几重。三曲君看架壑船，不知停棹几何年。桑田海水今如许，泡沫风灯敢自怜。四曲东西两石岩，岩花垂落碧㲯毵。金鸡叫罢无人见，月满空山水满潭。五曲山高云气深，长时烟雨暗平林。林间有客元人识，唉

九曲棹歌求学问道的阶段九曲棹歌武夷山上有仙灵，山下寒流曲曲清。欲识个中奇绝处，棹歌闲听两三声。一曲溪边上钓船，幔亭峰影蘸晴川。虹桥一断无消息，万壑千岩锁翠烟。二曲亭亭玉女峰，插花临水为谁容。道人不作阳台梦，兴入前山翠几重。三曲君看架壑船，不知停棹几何年。桑田海水今如许，泡沫风灯敢自怜。四曲东西两石岩，岩花垂落碧㲯毵。金鸡叫罢无人见，月满空山水满潭。五曲山高云气深，长时烟雨暗平林。林间有客元人识，唉