食物卡路里表  每天的摄入量以低于1500卡为准海鲜类多春鱼  80 kcal / 3 条乌头  30 kcal / 150 克虾  85 kcal / 150 克鱿鱼  135 kcal / 150 克鱼块  135 kcal / 150 克带子  85 kcal / 150 克鳝  90 kcal / 15