章立-饮水机怎么清洗2023年3月3日发(作者：电脑如何关机)赵幸福袁国桢 ２１４１５１南京医科大学附属无锡精神卫 生中心 自我催眠疗法是通过自我催眠和积 极自我暗示，自我控制心身状态和行为的 一种心理疗法，可以由此进行自我强化、 自我教育和自我治疗。 德国自我催眠步骤 催眠（ｈｙｐｎｏｓｉｓ）这个词来自希腊语， 意味着专注于某个点，或某个事情，就好 像一个人在射箭，既是一种专注的状态， 同时又是