2023年12月24日发(作者：用心付出)如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 常吃5种水果 变身平坦小腹导语：如何瘦肚子，吃水果可以帮助你减掉小腹，下面小编给大家推 荐5种超有效瘦腹的水果，葡萄柚、奇异果、菠萝、香蕉和柠檬等。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦！ 夏天的脚步越来越近，夏季是个大秀身材的时节，你会让你圆滚滚的小腹毕露无遗吗

2023年12月23日发(作者：椎体体积)吃什么水果可以可以快速减肥 减肥是每个女性朋友口头上都会说的一件事情，但是想要做到减肥的效果却是比较难的，首先你们要严格控制自己的饮食，并且你们要通过运动的方法来减肥，如果你们采用食物减肥的方法，一般是容易导致营养不良或者其他的症状，所以我们建议大家最好是要知道如何进行快速减肥。 1、香蕉腹部减肥。 便便出不来的女生都会被建议，吃香

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