考研选学校怎么选-小学生日记二年级2023年5月23日发(作者：1米每秒等于多少千米每小时)含铁量高的食物介绍 含铁量高的食物介绍 妈妈们日常常见的食物中，下列这些食物都是含铁丰富的食物，妈妈和宝宝都应该多吃。 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品 1、动物肝脏 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于