2024年3月29日发(作者：职业目标评估) 6节眼保健操，每天照做，保护视力 眼睛，是心灵的窗户，当心灵的窗户关闭之时，才让我们感叹，人世间还有多少美景，我还没有观够！ 随着电子高端产品的出现，电视、电脑、手机等等，也让我们的眼睛经历了前所未有的挑战，这些产品在方便现代人物质、精神、文化的基础上，也让眼睛背负了巨大的负重。无论是用它来工作，还是玩耍，眼睛都逃脱不了它所面对的悲哀，谁能还我心灵之窗

2024年3月29日发(作者：教育家名言)眼保健操 练习方法 第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。 动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。 作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。 第二节 按压睛明 睛明穴位置：双眼内眼角。 动作要求：双手食指分别按压双侧睛明穴，其余手指呈握拳状，

人体穴位图及作用 作者： 王亚奇  人体穴位图 头部穴位图(正面)  　头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空瞳子髎承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴地仓穴承浆穴  补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲 素髎兑端 龈交上迎香头部背面穴位图  　百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴

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教案首页第次课授课时间：课程名称针灸治疗学年级专业、层次授课教师职称课型(大、小)大学时1授课题目（章、节）第七章（头面躯体痛症）第五节面瘫基本教材或主要参考书针灸学教学目的与要求：1.掌握本病的基本治疗。2.熟悉本病的辨证要点。3.了解本病的其他治法、按语。大体内容与时间安排，教学方法：1.病例导入——3分钟2.概述（概念、病因病机、西医知识）——5分钟3.辨证要点（主症+证型）——5分钟4.治

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道门秘传针灸妙诀针灸秘诀是历代医家临床实践和心血凝结的精华,历来被医家和武医名手所珍藏,宋元以后渐散见于各种医书之中,其妙法非心传口授难明其旨。我曾随先师郝文圣老先生习傅山(道家龙门派第六代“真”字辈)医学、针灸、导引按摩诸法。为使广大读者能对此秘法有所了解与认识,本人将陆续整理以飨读者,不妥之处,请名家里手多加斧正。 一、寻穴歌 金针奥妙素称奇,按经详推复何疑;十二经中十五络,金水木火土不移;奇

人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。操作：①补肺经：在无名指面上旋推，见中图，约补200～400次。②清肺经：面向指根方向直推