辅导员技能大赛-眼睛的形容词2023年3月18日发(作者：时光不能倒流)燕窝的功效准确的说是滋阴润燥，若是是阳虚的话，要按照阳虚的症状和阶段来调理。吃燕窝对于您的体质来讲最大的帮忙是提高免疫力，平衡体内氨基酸。因为燕窝里含有人体自身不能制造的8种氨基酸，是超级有利的。不过吃燕窝的时候您尽可能避免和其他动物异性蛋白一路食用，例如牛奶、鸡蛋、花胶等，至少隔开1小时。平时要增强体育锻炼，多晒太阳，改善心