无烟烧烤-红薯的多种做法大全2023年3月3日发(作者：文心雕龙原道)古人的养生智慧孙真人枕上诀(元陈元靓)清晨一碗粥，晚饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。大寒与大热，且莫贪色欲。醉饱莫行房，五脏皆反覆。火艾漫烧身，争如独自宿?坐卧莫当风，频于暖处浴。食后行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。自死禽与兽，食之多命促。摄生格言(清金缨)心神欲静，骨力欲动;胸怀欲开，筋骸欲硬;脊梁欲直，肠胃欲净